Введите в привычный режим питания эти продукты, и через некоторое время почувствуете разницу.
Растительная диета удерживается среди лидирующих стилей питания.
Разберемся, может ли «вредная» еда быть полезной для организма.
Иногда мы проявляем недостаточно внимания к своему организму.
А также подробная инструкция от фитнес-тренера, как исправить их раз и навсегда.
Данный микроорганизм выдерживает нагревание в 65 °С в течение 30 минут.
Если вы будете есть из большой тарелки того же цвета, что еда или соус на ней, вы съедите больше.
Даже если в зале идеальная система вентиляции, в нем все равно куда меньше кислорода, чем на улице.
Отказ от соли пропагандируется многими диетами. Есть даже отдельная — бессолевая.
ИМТ — показатель, по которому можно понять, близок ли человек к ожирению.