Что происходит с организмом после приема свеклы
Свекла известна человечеству давно, ее выращивали еще древние греки на грядках у Средиземного моря.
Архив за месяц: Май 2019
Cколько на самом деле нужно пить воды
Расхожее мнение о необходимости пить 8 стаканов воды в день на самом деле не совсем верно.
Самые опасные продукты для печени
5 самых опасных продуктов и напитков, которые могут навредить нашему организму.
Правила питания после тренировки: 4 ошибки, благодаря которым возвращаются сброшенные килограммы
Неправильное питание может свести на нет эффект даже самой эффективной тренировки.
О чем говорит повышенный креатинин у женщин
Его уровень в крови показывает функциональность почек.
Почему не нужно класть телефон рядом с кроватью
Наши сотовые телефоны, компьютеры и другие гаджеты стали огромной частью нашей повседневной жизни.
8 напитков, которые по количеству сахара обгоняют газировку
Чтобы ненароком не «переесть» сладкой жидкости, предлагаем узнать врагов в лицо.
5 правил для посещения общественного туалета
Если вам уж пришлось пойти в уборную, то обязательно соблюдайте правила личной гигиены.
5 блюд, которые мы едим и подаем неправильно
В основе правил поведения во время еды лежат определенные эстетические нормы.
Какие углеводы нужно есть каждый день
Для достаточного насыщения мы должны получать половину дневных калорий из углеводов.